Сам себе психолог: секреты счастья

Сам себе психологВ нашем безумном-безумном мире каждый из нас ждёт от жизни чего-то особенного, неповторимого, предназначенного только для него. Но жизнь почему-то очень часто оборачивается не искрящимся счастьем праздником, а довольно будничной чередой забот и проблем. Самые отчаянные всеми способами стремятся покорить вершины шаблонных идеалов счастья. Что самое интересное, многим это удаётся. Но счастье, как мираж, сверкнув красивой картинкой, почему-то исчезает, оставив горечь недоумения. В чем же тогда дело? Для примера. Один мой знакомый мечтал о квартире в центре города. Ютился он в тесной коммуналке на окраине. Часто во сне ему снилась просторная квартира в элитном районе. В общем, поклялся он себе, что через пять лет мечта его сбудется. В одно прекрасное утро, переступив порог приобретенной квартиры, он поставил стульчик посередине зала, сел на него и горько заплакал. «Мечты сбываются и не сбываются…» Мы можем не добиваться своей цели и чувствовать себя несчастными, мы также можем добиваться своей цели, но проходит время и от ощущения счастья испаряется, как дым. Психологи утверждаю, что есть такое состояние, как псевдо-счастье, псевдо-удовольствие, которые существуют только в голове человека. Банальный пример: человек совершает путешествие. На уровне сознания он счастлив, имен это состояние он и предполагал испытать во время приятного путешествия. А в действительности он бессознательно разочарован и несчастен. Ох, уж эта область бессознательного! Психологи советуют обращать внимание на сны, которые способны открыть истинное состояние. Возможно, человек со времен и сам осознает, что его счастье не было подлинным. Бодрые психоаналитики говорят, что человеческий ум способен придумывать в зависимости от ситуации чувства, фантазировать, так сказать. Во многих ситуациях счастье или горе предполагаются самой ситуацией. Поэтому люди испытывают их. Однако перечисленные гаммы самых разнообразных чувств оказываются псевдо –счастьем или псевдо – несчатьем, но не истинным состоянием человека. Как же нам, простым смертным, тогда быть? Как ощутить дурманящий аромат настоящего, а не призрачного счастья полной грудью? А секрет оказывается, как и все гениальное, очень простым. Как считают те же самые психологи, нужно всего-то – на всего в этой жизни заниматься любимым делом, расходовать свои силы на то, что у тебя лучше всего получается. Например, человек наделен способностью любить. И если он не может найти применение этой способности, он начинает страдать. Фактически счастье -это проявление состояния всего организма, всей личности. Если у вас высокая жизнеспособность, вы полны энергии, ум ваш светится, чувства – кипят, работ спорится – вы просто счастливый человек. И вам можно позавидовать. А хроническая усталость и раздражительность – тревожный сигнал о том, что ваше счастье где-то затерялось. Очень часто наше собственное тело в большей степени выражает наше состояние счастья или несчастья, нежели сознательные чувства. Так что – дерзайте – занимайтесь любимым делом, попробуйте вязать крючком или писать картины маслом, сочинять стихи или музицировать. Дайте волю чувствам – и тогда ваш путь к счастью превратится в увлекательное путешествие!

Возврат к списку