Внешние обстоятельства вызывающие стресс

Внешние обстоятельства вызывающие стрессМногие напрасно верят, что для того, чтобы они обрели счастье, должно что-то измениться в окружающем мире. Но часто окружающие люди и условия, в которых мы жи­вем, просто не способны измениться. Мы не можем изме­нить этот мир и сделать его лучше, потому что это просто не в нашей власти. Но мы можем измениться сами. Поэто­му вместо того, чтобы тратить свои силы на изменение внешних обстоятельств и условий, постарайтесь произве­сти внутренние перемены, измените свое отношение и реагируйте правильно на окружающий мир.

Это совсем не значит, что мы никогда не должны пытаться изменить условия, в которых мы живем. Конечно, каждый должен стараться, насколько это возможно, улучшить ок­ружающую среду, чтобы она была более позитивной, гармоничной и благоприятной. Но вы также должны научиться контролировать себя. Что бы ни случилось во внешнем мире, вы не должны беспокоиться. Имеют значение не сами события, а наша реакция на них. Какими бы тяжелыми ни были внешние обстоятельства, наше отношение к ним гораздо важнее.

Проблемы в окружающем мире, тяжелые условия и обсто­ятельства дают повод лишь для беспокойства. Но не они одни являются причиной для беспокойства. Они могут привести к стрессу, только если наше отношение к ним будет негативным. Другими словами, события внешнего мира действуют как топливо, которое возгорается только от спички, а эта спичка сокрыта в нашем разуме. Поэтому без поддержки разума никакие условия и обстоятельства не могут непосредственно привести к стрессу.


Возврат к списку